書籍のご紹介

「調子いい! 」が続く
姿勢と呼吸の整え方

NHK「あさイチ」で合気道的生活が大反響！日々、知らないうちに力んでいる体と心。合気道の極意で、頑張らずに疲れやイライラを解消します。

◎姿勢で体を整える
◎毎日が楽になる「体の使い方」
◎呼吸で心を整える
◎毎日が軽くなる「心の使い方」
◎合気道的生活tips
◎合気道的生活がもたらすもの

活の入れ方

「活を入れる」という言葉があります。本来、気を失った人の息を吹き返させることで、転じて人を元気づける・活かすという意味で用います。

仕事やスポーツの中で妥協を許さない厳しさは欠かせません。しかし何かにつけてハラスメントと言われる昨今、どう教えれば良いのか指導者は葛藤を抱えています。この鼎談では、とても厳しい指導者のもとで育った３人のリーダーが、今の時代にどのように伝えているかを忖度なく語り合います。部下の指導に悩むすべての方へ。

工藤公康（くどう・きみやす）
厳しいことで有名な広岡達郎監督のもと西武ライオンズに入団。現役中に14度のリーグ優勝、11度の日本一に輝き、優勝請負人と呼ばれる。福岡ソフトバンクホークスの監督7年間で日本シリーズを5度制覇。

九重龍二（ここのえ・りゅうじ）
元大関・千代大海。第十四代九重。元大横綱・千代の富士を師に持ち、幕内最高優勝3回。大関在位六十五場所は長い大相撲史で歴代1位。

藤平信一（とうへい・しんいち）
合氣道十段の藤平光一より幼少より指導を受ける。心身統一合氣道の継承者として世界24カ国3万人の会員に指導。2010年からロサンゼルス・ドジャース、2015年からサンディエゴ・パドレスで、選手・コーチに心身統一合氣道に基づいた「氣」を指導する。

心と体が自在に使える
「気の呼吸」

スポーツの試合や各種の試験、発表会やプレゼンテーション、スピーチや交渉ごとなど、大事な場面になると緊張して本来の力を発揮できないということはありませんか。

「気の呼吸」をするだけで、全身の余分な力が抜け、意識が一点に定まり、心が自然に落ち着いて、最高のパフォーマンスが発揮できるようになります。

◎心と呼吸は密接につながっている
◎意識すればするほど、心と体がバラバラになる
◎じつはあなたも力んでいる
◎大事なのは「力に頼る」のではなく「力を抜く」こと
◎ドジャースの若手最有望選手が目覚め始めた
ほか

一流の人が学ぶ氣の力

ロサンゼルス・ドジャースをはじめメジャーリーガーも熱心に指導を受ける心身統一合氣道の「氣」。日本では大記録を打ち立てた王貞治氏を筆頭に、数多くのオリンピック選手、プロアスリートも練習に取り入れてきました。

心身統一合氣道会では、世界24ヵ国で約3万人が言葉・文化・宗教の違いを超えて同じ教えを学んでおり、その根幹に氣があります。

近年、一流企業から人材育成を目的とした研修の要請があとをたちません。氣は仕事や生活のパフォーマンスを上げるまさに原動力です。そんな氣のセルフマネジメント法を理解できる一冊。

動じない。

世界のホームラン王であり、WBC制覇の名将・王貞治氏。そしてチームを４度の日本一に導いた名監督・広岡達朗氏。日本を代表する名監督の二人が自分たちの運命を変えた藤平光一と「氣」の理論について語りつくす。「一流になるために必要なこと」「いかにして本質をつかんだか」。

心身統一合氣道の後継者・藤平信一氏が、二人の運命を変えた「氣」の理論をわかりやすく解説。生活からスポーツまで一番大事な基本とは何か。結果を出すための正しい訓練とは。伸びる人の学び方、優れた指導者の教え方とは。

スポーツ少年からアスリート、指導者、教育者、ビジネスマン、一般社会人まで、心と身体を強くして「ここ一番での弱さ」を突破し、成長を期する人達のためのバイブル。

「氣」の道場
一流経営者やリーダーは
なぜ「氣」を学ぶのか

心身統一合氣道会の創始者である藤平光一は「氣は生命力そのものである」と説きました。人生100年時代を迎え、80歳、90歳を超えても活き活きと過ごす秘訣は何か。

80歳から心身統一合氣道に入門し、90歳を過ぎた現在も毎週稽古に通う、大手芸能プロダクション「ホリプロ」創業者・堀威夫氏との対談。

経営者やリーダーたちは、なぜ「氣」を学ぶのか。稽古を日々の仕事や生活にどう活かしているのか。なぜ「氣」が健康や成功の源なのか。ビジネスパーソン、そして定年後の人生を考える方にも。

氣の威力

氣は無限大。誰にでも出せる。出せば出すほど、新たな氣が入ってくる。あなたの心と体のなかには、じつは信じられないような「氣」というパワーが秘められている。この氣の存在を知り、活用すれば、2〜3倍どころか、10倍の力が出せるのである。人の最高の能力を発揮できるようにすること、それが氣を出すことなのである（本文より）

合氣道最高段位十段の著者による、20年を超えて読み継がれるロングセラー。

プロローグ：氣は誰にでも出せる
氣が打たせた王貞治の700号ホームラン
あなたにも氣が出せることを証明する

第一章：氣とは何か
第二章：これが氣の実際だ
第三章：私はいかにして氣を体得したか
第四章：氣は生活にこうして応用できる

広岡達朗 人生の答え

卒寿90歳を迎える稀代の名将・広岡達朗氏は今、何を考えているのか。

心身統一合氣道会の藤平信一会長がその熱い言葉の数々を聞く。野球界の未来、日本の未来、そして生涯の礎としてきた心身統一合氣道の「氣」の力について広岡氏が語る。

直接質問をはばかっていた現役のプロ野球監督や選手などから広く集めた「90歳を迎える広岡さんに、訊きたいコト」への名回答は必読。

心を静める

大事な場面であるほど、実力を発揮できる人がいます。逆に、大事な場面であるほど、実力を発揮できない人がいます。

あなたがビジネスマンであれば、大事な交渉を思い浮かべてください。経営者であれば重要な決断を、アスリートであれば大会を、役者であれば舞台を、学生であれば試験を思い浮かべてください。

それぞれの場面において、自分が望む成果を得られる人と得られない人がいます。その違いは一体何から生じるのでしょうか。それは「大事な場面で心を静めることができるか」です。

氣の呼吸法
全身に酸素を送り治癒力を高める

細胞から酸素が不足すると病気にかかりやすくなります。現代人はストレスで毛細血管を縮ませ、姿勢の悪さで血流を阻害しています。このひずみを取り除き、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させる技術が「氣の呼吸法」です。心身統一合氣道会を創設し「氣の原理」を提唱する第一人者が、美容と長寿に欠かせない呼吸術を伝授。

第１章：人間は天地自然に生かされている
第２章：正しい姿勢は健康の万能薬
第３章：天地自然と一体になる心身統一
第４章：氣の呼吸法は不老長寿の妙薬
第５章：自然な生活で健康を保つ
第６章：氣圧法で自然治癒力を高める